19 Marzo | SCOPRI IL PLAYFIGHT!
C’è una forza dentro di noi che spesso teniamo nascosta sotto strati di etichetta e “buone maniere”.
Il Playfight è lo spazio protetto dove quella forza può finalmente uscire a giocare.
Non è un combattimento per vincere, ma un incontro per scoprirsi.
Attraverso il contatto fisico e la lotta consapevole, impariamo a:
✋🏻 Riconoscere i nostri confini (e quelli degli altri).
✋🏻 Esprimere la nostra potenza senza violenza.
✋🏻 Recuperare un’autenticità che solo il corpo conosce.
Ti senti teso? Troppi pensieri? A volte la mente ha bisogno di fermarsi e il corpo di muoversi.
🤙🏻 Unisciti a noi per una sessione di Playfight, non hai bisogno di essere un esperto, il tappeto accoglie tutti a qualsiasi età.
CORSO ISTRUTTORI DI NUOTO
🏊♂️ Corso per Istruttori di Nuoto
Trasforma la tua passione per il nuoto in una opportunità professionale!
📚 Corso teorico e pratico per acquisire le competenze necessarie all’insegnamento in piscina.
Ti aspettiamo!
CALENDARIO FESTIVITÀ NATALE 2025
PROMO: UN NATALE COL BOTTO!
Con l’abbonamento All Inclusive hai tutto quello che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi.
✔️sala pesi
✔️nuoto libero
✔️corsi fitness/acquafitness
✔️accesso illimitato
Regalati la possibilità di continuare ad allenarti, oppure regala lo sport a chi ami!
Una settimana aggiuntiva te la regaliamo noi😊
🎁OFFERTA VALIDA SOLO DAL 15 DICEMBRE AL 15 GENNAIO 2026
Incontra il nutrizionista
Quanto è importante mangiare bene e prendersi cura del proprio corpo non solo con gli allenamenti?Siamo felici di avviare una nuova collaborazione con Giorgio Malvicini per aiutarvi negli allenamenti e migliorare la salute
🍎Save the Date
24 maggio || mattinata dedicata a consigli per tutti
👉🏻se vuoi fissare il tuo appuntamento con il nutrizionista, contatta la segreteria!
La tua salute è anche alimentazione
IO MI DIFENDO//2ªSESSION
Continua il percorso di difesa personale, questa volta con un appuntamento serale.
incontro aperto a tutti
puoi partecipare anche se non hai frequentato il primo appuntamento
iscriviti e prenota il tuo posto alla classe
Non perdere l’occasione di imparare a prevenire aggressioni, gestire situazioni pericolose e ad aumentare la tua sicurezza e serenità quotidiane
👊🏻🖐🏻 IO MI DIFENDO!
𝟲 APRILE// 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗗𝗶𝗳𝗲𝘀𝗮 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲
I corsi di autodifesa personale sono uno strumento per trasformare la paura in una forza positiva, in un’arma potente che dà alle donne e ai più deboli, la possibilità di non essere più vittime. Nel corso della nostra vita potremmo ritrovarci ad affrontare diverse situazioni di pericolo.
Da qui la necessità di difenderci da attacchi fisici, verbali o psicologici o ancora, da tentativi di rapina e abuso. Vuoi essere più forte e consapevole, senza più quella paura di trovarti in situazioni in cui non sapresti come comportarti?
👉🏻😎 Accresci la tua sicurezza! ti aspettiamo domenica 6 Aprile
👊🏻 evento su iscrizione aperto a tutti, donne, uomini e ragazzi
23 Marzo | PILATES MASTERCLASS
🧘🏻♀️IL BENESSERE DEL PAVIMENTO PELVICO
Un evento dedicato ai benefici che può portare la pratica del pilates per rinforzare il pavimento pelvico femminile attraverso una serie di semplici esercizi che possono essere eseguiti facilmente da qualsiasi donna
🌸 cadeau di benvenuto
🌸 angolo tisane
🌸 un’ora e mezza dedicata a te
𝘌𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘰𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦-𝘮𝘢𝘴𝘵𝘦𝘳𝘤𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘢 𝘱𝘢𝘨𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰
🌸 𝙏𝙞 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞𝙖𝙢𝙤
Feb 2024 | IN ACQUA COL TUO BIMBO
A partire dal 7 Febbraio un percorso tutto dedicato ai più piccoli strutturato sulla relazione genitori-bimbi che può essere un nuovo e bellissimo momento di condivisione.
🌊è possibile prenotare le lezioni singole
🌊è obbligatorio costumino contenitivo
🌊possono entrare entrambi i genitori
Mamme e papà vi aspettiamo in acqua con i vostri cuccioli!
Ott 2024 | TORNA IL MINI VOLLEY A VIGOLZONE!
Spazio ai più piccoli 🏐🏐🏐
Attività propedeutiche al gioco della pallavolo, strutturate in base a età e abilità motorie del bambino. Obiettivo 
muovere i primi passi nel mondo del volley e scoprire il piacere del movimento divertendosi.
Contattaci e prenota le tue prove senza impegno!
Stagione 24/25 | Yoga classes
Una sessione settimanale per avvicinarti allo Yoga e sperimentare gli effetti di questa pratica millenaria che fa bene al corpo, alla postura, al respiro e ad armonizzare il sistema corpo-energia-mente
